Blog test de base et que personne n'est censé voir logiquement (mais voyez-vous je ne suis pas très douée), j'ai souhaité faire un article d'essai, mais à la fois utile. Sachez qu'il relèvera de ma vie personnelle, alors veuillez ne pas le juger trop facilement sans vous confronter d'abord à vos propres réalités, merci :)

En effet, aujourd'hui je vais vous parler nourriture. Non pas pour vous donner des conseils, mais pour vous parler de ma relation avec celle-ci. - Je n'ai jamais été forte, ni même mince, mon IMC est à la limite du correct et je sais que depuis 4 ou 5 ans j'ai pris au moins 5 à 6 kilos. Cela peut sembler peu pour certains, mais malgré tout, c'était une prise de poids rapide qui m'aura valu des vergetures (évidemment, je les ai encore et les auraient à vie). De base je ne suis pas une personne qui se fait confiance, et j'aurais même tendance à plus faire confiance aux autres, mais ne nous éloignons pas du sujet principal haha

Pendant longtemps j'ai tenté des débuts de "régime", je ne sais pas si c'est le bon terme à employer, mais depuis peu j'essaye de faire des efforts, notamment au niveau de l'alimentation, de faire un peu de sport tous les jours ou deux jours. En parallèle je n'ai pas toujours eu les meilleures conditions pour faire ces "petits régimes", par cela je veux dire que ce n'est pas toujours moi qui fait à manger, ou bien même que les horaires/la fatigue sont à prendre en compte (comme la plupart d'entre vous, je fais 35h par semaine, et souvent en horaires décalées).

J'ai découvert il y a quelques semaines une application du nom de de "sweat with kayla", que je ne peux malheureusement pas télécharger à cause de mon système d'exploitation trop ancien il faut croire (iOS7) et que même sur Androïd l'application ne fonctionne pas. J'en ai donc téléchargé une autre, moins bien, mais satisfaisante malgré tout.

Je n'avais pas de but réel à cet article, mais j'avais envie d'en parler. Je me lance un défi fou, mais pas irréalisable. Actuellement à 53kg, je souhaites au moins arriver à 47kg, soit perdre ce que j'ai pu prendre ces dernières années on va dire ? haha

Vu que je ne suis pas dotée d'une très grande culture sportive, je vous demande à vous, internautes, des conseils quand à certaines activités, certains menus que vous vous faites par semaine etc.

Au passage, je souhaitais prendre des chaussures de running adidas (ou nike, mais je préfère les adidas  ), pour celles et ceux qui en ont, est-ce que c'est une bonne idée ? Tout cela représente un certain budget et je ne souhaiterais pas me tromper dans mes choix. Une autre question, puisqu'il fait froid en ce moment, que mettez-vous pour courir à l'extérieur sans chopper une bonne angine ? Car ce n'est pas que simple...

Je vous remercie, à ceux qui auront lu et même à ceux qui seront passés en coup de vent.

Bonne soirée